jak nie

mi też się podoba jak boksuje . Nie lubię oglądać boksu gdzie wchodzą ciosy które tylko nabijają punkty , a przeciwnika tylko na chwilę rozbijają ...

Jak wyżej nie ma co się bać dłuższych igieł

Nie wiem jak edytować więc pisze post pod postem co jeść przed i po treningu ? Zmieniony przez - Nowy96 w dniu 2014-10-06 11:43:00

jasne dieta to podstawa ale jak bedziesz chcial to dasz rade musisz tylko chciec nie spieprz tego ;-)

rzeczywiscie po n.o.explode czulem sie jak na amfie... tylko ze to cos pochodnego poniewaz po twrdych miesien nie puchnie lecz maleje.

do anubis84 - mam juz sciteca kreatyne i aminokwasy oraz bialko, mysle dam spokuj z przedtreningowkami jak narazie i co do kreatyny mam pytanie. Czy w trakcie ładowania mam zrobic przerwe, w sensie takim iz trenuje 4 dni dzien przerwy i 4 dni dzien przerwy itd, wiec jesli po 4 dniach treningu czy ten piaty moge takze trenowac przepuscmy bic z tric [...]

dzis pierwszy dzien z double impact, przyjalem razem z kreatyna (koniec cyklu) i kofeina, fakt ze kawy nie pije wcale wiec kofeina mnie porobila. jak mi polecasz brac lacznie z DI kofeine regularnie czy w celu potrzeb np. brak checi do treningu, sennosc. Czy ma to istotny wplyw na rozkrecanie sie przedtrenigowki?

Witam ponownie. Jestem po dwoch treningach , biore 1 miarke przet treningiem i efektow pompy zadnych widocznach nie mam. Zwiekszyc na 2 miarki czy odczekac na rozkrecenie sie produktu jak uwazasz?

Tak jak mówi Gural. Dawka jednorazowa wit C to najlepiej ok 200mg , przy czym nie bierz od razu po treningu a po posiłku potreningowym

Pytam sie tylko jak zmiana kolejnosci wplynie na cwiczone barki wiec nie musisz byc cyniczny.

Nie stosowałem tych firm ale enan z normy ma znakomite recenzje, generalnie eap nie ma dobrej marki ale orale niby są ok. Mete zamieniłbym na axio widziałem jak wyrywa z gumowców.

Nigdy nie miałem problemów z gineko i teraz też nie mam a walę testa 500 mg/week. Przyjmuje się że 40 mg jak zaczną swędzieć (1 dzień) i 20 mg ed do końca cyklu.

brałem razem z Shock therapy który zawiera arginine, wiec ten problem chyba odpada. Przed kolejnym treningiem wezme 4 tabsy jak zaleca producent i zobaczymy. Tak czy inaczej wydaje mi sie że jest cos nie tak

dzieki a czy ktoś może mi ustalic plan trenigowy co i jak kiedy bym był bardzo wdzięczny i jakoś dietke ale żeby mnie to za drogo nie wyniosło ponieważ mieszkam w akademiku i ciężko aby coś tam ugotować ;D

oliwa nie za dobra, ale orzechy, tłuściejsze ryby jak najbardziej mi podejdą

hehe, gdzie byk, a czy to ważne jak się pisze tu? na GG też piszesz baaardzo dokładnie, nie przywalaj się o takie głupoty, aj tu pisze o poważnych żeczah ;)

Tutaj na tym zdjeciu tez koles ma super mase, jak taki wyjdzie na ulice to wszyscy *******laja i nikt go nie ruszy

ale jak sie potknie i upadnie to sam nie wstanie ... ;)

[...] przerwa pomiędzy posiłkami jest największa i po treningu/przed matrixem/- a po nim nie zapomnij o dobrym posiłku-to tak na marginesie, zamiast tauryny r-thypes/2 kaps. do każdej porcji kreatyny/ a zamiast glutaminy kup jak radził E-lite zma i bierz przed snem/pół godziny/-3kapsy pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2004-12-17 21:20:08

tez o tym pomysalem ale jak do 150 to nie da rady